wtorki i czwartki:

grupa dziecięca początkująca: 17.00 – 18.00

grupa dziecięca zaawansowana: 18.00 – 19.00

grupa młodzieżowa – sportowa: 19.00 – 20.15 

grupa dorosła, zaawansowana: 20.15 – 21.30

poniedziałki i środy:

grupa dziecięca początkująca: 18.00 – 19.00

grupa dziecięca zaawansowana: 19.00 – 20.00 

grupa zaawansowana – sportowa: 20.00 – 21.30

Poniedziałek:
17.00 – Grupa I junior początkująca
17.00 – Grupa II junior pomarańczowe pasy
18.00 – Grupa III junior niebieskie pasy
18.00 – Grupa IV junior żółte pasy
19.10 – Grupa V młodzież – grupa sportowa (hala sportowa)
19.10 – 20.40 – Grupa VI dorośli i osoby w średnim wieku (hala sportowa)

Środa:
17.00 – Grupa I junior początkująca
17.00 – Grupa II junior pomarańczowe pasy
18.00 – Grupa III junior niebieskie pasy
18.00 – Grupa IV junior żółte pasy
18.00– Grupa V młodzież – grupa sportowa
19.10 – Grupa VI dorośli i osoby w średnim wieku (mała sala)
20.30 – Brązowe i czarne pasy – broń (mała sala)

Piątek:
Od 18.00 – Grupa kumite (zawodnicza)

wtorki i czwartki:

17.00 – dzieci początkujące

17.00 – dzieci pomarańczowe pasy

18.00 – niebieskie i żółte pasy

18.00 – zielone pasy

19.10 – młodzież i osoby dorosłe – LO im. Marii Skłodowskiej-Curie

poniedziałki i środy:

grupa 5-9 lat: 15:40 – 16:30

grupa 9-13 lat: 16:30 – 17:30

grupa 14+ : 17:30 – 18:30

wtorki i czwartki:

grupa 5 – 9 lat: 18:00 – 18:50

grupa 9 – 13 lat: 18:50 – 19:40

grupa 14+ : 19:40 – 20:40

wtorki i czwartki 16:40 – 17:30

wtorki i czwartki:

grupa młodsza: 16.00-17.00 

grupa starsza: 17.00-18.00

poniedziałki i środy: 16.30-17.30

wtorki i czwartki: 18.00-19.00

poniedziałki i czwartki: 19:00 – 20:00

poniedziałki: od 18:00 do 20:00

środy: od 16:00 do 18:30

wtorki i czwartki: 18:00 – 20:00

poniedziałki:  15:30 – 17:30

piątki:  15:00 – 16:00

wtorki i czwartki:  16:30 – 17:30

poniedziałki i środy: 17.30 – 18.30

Pon – Pt: 18:00 – 20:00

Sobota: 16:30 – 18:30

Niedziela: 19:00 – 21:00